Ouverture du studio le 14 septembre…
Votre studio de Pilates Reformer ouvre bientôt ses portes à Andrézieux-Bouthéon.
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Questions fréquentes
Qu’est-ce que le Pilates Reformer ?
Le Pilates Reformer est une pratique sur machine qui combine renforcement musculaire, mobilité et posture. C’est différent du Pilates au sol — la machine permet un travail plus précis et progressif, adapté à tous les niveaux.
Faut-il avoir un niveau particulier pour venir ?
Non. Nos cours sont accessibles aux débutant(e)s comme aux pratiquantes confirmées. Chaque coach adapte la séance à votre niveau.
Combien de personnes y a-t-il par cours ?
Maximum 10 participant(e)s par séance, pour un encadrement personnalisé et une atmosphère intime.
Combien de temps dure une séance ?
50 minutes. Prévoyez une heure afin de préparer votre installation dans les meilleures conditions.
Comment puis-je essayer avant de m’engager ?
Nous proposons une séance découverte à 20 €, sans engagement, pour tester le Reformer pour la première fois.
Où puis-je me garer ?
Un parking gratuit est disponible directement devant le studio, accessible 24h/24. Pas de stress pour trouver une place avant votre séance.
Y a-t-il des vestiaires et des douches au studio ?
Oui. Le studio dispose de cabines de change, de casiers sécurisés avec clé et de douches, disponibles pour tous les membres.
Puis-je pratiquer enceinte ou après un accouchement ?
Oui, sous réserve de l’accord de votre médecin ou sage-femme. Le Pilates Reformer peut être une pratique douce et adaptée pendant la grossesse et en post-partum — nous vous demandons simplement de nous présenter une autorisation médicale avant votre première séance.